牛奶,豆制品是含钙较高的食物。药物补钙:鳗钙、乐力等都还不错,如果有条件也可以直接钙。平时防止跌倒踩滑等,以防骨质疏松引起骨折。这是可以多晒太阳来进行治疗的,增加全面的营养,多吃含钙高的食物为好的,有利于恢复可以适当的运动。