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女人缺钙怎么补？

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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牛奶，豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错，如果有条件也可以直接钙。平时防止跌倒踩滑等，以防骨质疏松引起骨折。这是可以多晒太阳来进行治疗的，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，有利于恢复可以适当的运动。
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2019-07-30 浏览100次
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