考虑存在比较严重的焦虑情绪，这与性格不乐观，缺乏自信心有关。保持乐观心态，心情需放松，放下包袱，尊重客观，面对现实，人生之不如意十之八九，每一个人都是这样的，总是逆境多顺境少，关键是面对逆境要坦然淡定，积极乐观，让内心平静下来，脚踏实地的去做好身边的每一件小事。
39问医生
易发脾气易激动怎么办？
66
2019-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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