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如何预防亚健康状态？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
亚健康状态是无器质性疾病的情况下，身体表现出的不适现象的。和生活习惯等有关系。 现在亚健康人群非常普遍，现在生活节奏加快，体育运动锻炼非常少，所以亚健康人群非常多。 建议病人注意多休息，保持良好的生活作息时间规律。饮食清淡全面有营养。适当有氧运动。
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2019-07-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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