吃土家酱香饼会胖,生活中应注意饮食限制。口服上述食物不会引起肥胖。平时应多参加有氧运动,充分燃烧体脂,饮食适度,营养均衡。酱油蛋糕的热量主要来源于油和面粉。油腻的酱油蛋糕热量很高。而且盐多,在减肥过程中,盐的摄取量应稍加控制,过咸易浮肿。