39问医生

正常150斤男性一天消耗多少大卡？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里，当然如果考虑到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了。为了维持正常的生活需要，建议参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里，来保证正常所需。
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2019-07-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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