转氨酶偏高的患者通常可以吃大米、苦瓜、菠菜等食物。
1、大米
大米中的维生素和矿物质比较丰富，而且还含有一定的碳水化合物，患者适量食用大米可以为身体补充营养，还可以避免身体过度劳累。此外，还可以起到一定的健脾养胃的作用。
2、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高身体免疫力。此外，苦瓜味苦，性凉，具有清热解毒、益气明目的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。此外，菠菜味甘，性凉，具有清热解毒、润肠通便的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。
除上述食物外，还可以吃西红柿、苹果、猕猴桃等食物。但食物不能代替药物，患者出现转氨酶偏高的情况时，还需要及时就医，在医生指导下服用谷胱甘肽片、双环醇片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
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