月子里便秘严重怎么办？_39问医生

月子里便秘严重怎么办？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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如果出现便秘的情况，饮食方面多摄取高纤维食物，不要吃刺激性的食品，如酒、辣椒及不易咬碎的食物，在饮食方面要多吃一些水果和蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，如果比较严重的话，必要时吃轻泻剂，上厕所时间不要太长，避免久站，久蹲，可以平时多收缩肛门，便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。

2022-09-23 浏览100次

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