39问医生

老人大便不畅怎么办？

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老人大便不畅可以通过适当的运动促进肠道蠕动，吃更多易消化的食物帮助排便，也可以按照医生的建议用药。
1、如果老年人能主动做步行等温和运动，可以促进肠道蠕动。可以帮助老年人睡前泡脚，加速血液循环，也有助于肠道蠕动。还可以按摩老年人的腹部，促进粪便排泄。2、老年人应多吃易消化的食物，养成良好的饮食习惯。而老年人应注意多喝水，多吃水果，因为老年人肠道蠕动不良，容易引起便秘和大便不良。3、老人也可以按照医生的建议使用治疗药物，如乳果糖、凯赛鲁等，但尽量不要频繁使用，以避免依赖。
建议老人每天早上空腹饮用蜂蜜水进行调整，注意多吃粗粮或谷类，多喝温水。