39问医生

哺乳期能经常吃通草吗？

胡春杰妇产科主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等

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哺乳期能经常吃通草，通草味甘性微寒，具有清热利湿，通乳下奶的功效，常用于产后乳汁分泌过少的哺乳期妇女食用。通草可以和鲫鱼一起炖汤食用。即取鲫鱼1000克，通草5克，盐3克，油10毫升，姜适量，将鱼清洗干净后，将鱼先煎一下后放入水，加入通草，煮炖三小时，鱼和汤共同食用有助于下奶。

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2022-09-28 浏览100次

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