婆婆的说法没有科学的依据,月子期间可以喝白开水,但是如果你月经量还相当的多的情况下,其实不能喝红糖水,要多吃新鲜的蔬菜水果,多喝汤水,适当补充含蛋白质丰富的食物,防寒保暖。果是月子期间,下面恶露还没有干净,建议暂时尽量不要喝红糖,完全可以喝白开水。