月经期间什么可以吃什么不可以吃？_39问医生

月经期间什么可以吃什么不可以吃？

毛旭东妇产科副主任医师

中国人民解放军第一五二医院三级甲等

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月经期间不建议进食辛辣刺激，寒凉，及活血的食物。以免着凉受寒加重腹痛痛经现象，同时有影响月经量，或者造成排出不畅的可能性。月经期间由于不断出血，身体虚弱，容易感觉疲惫没有什么力气现象，个别女性出现腹痛痛经现象。建议多吃一些温补食物及含有铁元素比较高的食物。

2019-07-31 浏览100次

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月经期间什么可以吃什么不可以吃？