一般桂花鱼和三文鱼的嘌呤较低。
痛风是一种非常常见的疾病，痛风发作时，会使人非常不舒服、不安和无法入睡。所以必须在饮食中吃一些低嘌呤的食物，多吃能降低尿酸的食物：例如木薯根有很好的药用价值，可以保护肝脏，抵抗细菌。降低血糖，调节血脂，降低尿酸。提高免疫力，还能清热解毒。同时可以喝更多的水来排出体内多余的尿酸，可以预防和减少痛风的发生概率和频率。
除了吃这两种低嘌呤的鱼，还可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，这对痛风患者非常有帮助。如果患有痛风，必须注意饮食。
痛风是一种非常常见的疾病，痛风发作时，会使人非常不舒服、不安和无法入睡。所以必须在饮食中吃一些低嘌呤的食物，多吃能降低尿酸的食物：例如木薯根有很好的药用价值，可以保护肝脏，抵抗细菌。降低血糖，调节血脂，降低尿酸。提高免疫力，还能清热解毒。同时可以喝更多的水来排出体内多余的尿酸，可以预防和减少痛风的发生概率和频率。
除了吃这两种低嘌呤的鱼，还可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，这对痛风患者非常有帮助。如果患有痛风，必须注意饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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