如何改善女人的畏寒怕冷手脚冰凉？_39问医生

如何改善女人的畏寒怕冷手脚冰凉？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参。

2019-07-31 浏览100次

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