口渴了还不喝水有什么危害？_39问医生

不喝水可以导致皮肤松弛，皮肤干燥，还有可能会导致色素沉着，容易出现皱纹等多方面的不良影响，平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄取。相当于四瓶矿泉水，饮水少容易出现结石，皮肤干燥，容易上火，养成习惯就好了，正常饮水很重要。