两边肾的位置不停的跳动，可能是剧烈运动、精神紧张、肾结石等原因导致的。
1、剧烈运动
如果平时经常做剧烈的运动，可能会出现肾脏跳动过快的情况，这属于正常现象，一般不需要进行特殊治疗，休息一段时间后会自行恢复。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的状态，可能会使植物神经发生紊乱，也会出现上述症状。建议患者可以通过听音乐的方式进行改善。
3、肾结石
如果患者存在肾结石等方面的疾病，未得到及时有效的治疗，可能会使结石嵌顿在肾盂内，从而出现肾区疼痛的情况，甚至还会伴有血尿等症状。建议患者遵医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物治疗。必要时，可以通过体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等方式进行处理。
除此之外，也可能是肾盂肾炎、肾囊肿等原因造成的，建议及时就医治疗。
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