感冒头痛可以喝绿豆粥，绿豆粥有清热解毒、利尿消肿和健脾止泻等作用 。
1、清热解毒：对于感冒、发烧、哮喘、头痛、眼睛发红、舌头酸痛的人，适当饮用糯米绿豆粥具有清热解毒的良好效果。2、利尿消肿：对于小红尿少、水肿少的人，适当吃糯米绿豆粥有良好的利尿消肿效果。3、健脾止泻：对于脾胃虚弱引起的腹泻和消化不良者，适当食用糯米和绿豆粥有健脾止泻的良好效果。
建议患者要注意多休息，多喝水，补充维生素C，保证充足睡眠。注意有规律、有节制、作息结合。在饮食方面要清淡饮食，避免刺激性食物。
1、清热解毒：对于感冒、发烧、哮喘、头痛、眼睛发红、舌头酸痛的人，适当饮用糯米绿豆粥具有清热解毒的良好效果。2、利尿消肿：对于小红尿少、水肿少的人，适当吃糯米绿豆粥有良好的利尿消肿效果。3、健脾止泻：对于脾胃虚弱引起的腹泻和消化不良者，适当食用糯米和绿豆粥有健脾止泻的良好效果。
建议患者要注意多休息，多喝水，补充维生素C，保证充足睡眠。注意有规律、有节制、作息结合。在饮食方面要清淡饮食，避免刺激性食物。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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