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脾虚痰湿怎么食疗应注意什么？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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人很没有什么力气，很疲劳，还有拉肚子、水肿等都是一些脾虚表现。脾虚可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品，比方说薏米、粳米、熟藕、山药、扁豆、莲子，还有一些肉类，像牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉都有益气、健脾作用。另外特别要注意少吃生冷、油腻食物。食疗方推荐薏米莲子粥、山药扁豆粥、红豆薏米粥，都有益气、健脾的作用。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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