肱骨外上髁炎,也就是通常所说的网球肘,就是由于长时间一个姿势,或者长时间重复某一种动作导致的局部的软组织的慢性劳损。此种情况首先要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作习惯,避免提重物。可以局部热敷,不要推拿按摩。口服一些消炎镇痛,局部使用扶他林软膏涂抹或者氟比洛芬巴布膏。