肌肉拉伤主要是由于剧烈的活动 ,或者是不良的姿势而引起,可以导致疼痛,活动出现受限,局部肿胀等不同的临床现象。如果等的明显可以吃点英太青,血塞通等相关的药物改善现象,同时需要抬高患肢,不要活动,局部可以热敷。同时可以做做理疗等。不仅可以保持你的状态不会下降太多,尽可能恢复压力。