39问医生

改善便秘的最好方法？

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
咨询
治疗便秘通常需要改善饮食结构，养成良好的排便习惯，不可意图一次性治疗康复，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯 。建议病人平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动。饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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