吃什么呵护卵巢，多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。服用维生素C和维生素E，健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。多吃大豆，大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
39问医生
吃什么呵护卵巢？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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