腰背刺痛可以运动吗？

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

慢性腰疼病病人平时应注意保暖，腰部不适合负重过度，睡觉以木板床为佳。经常活动腰部，倒走锻炼的效果也很好，使腰椎生理弧度平衡，即可使腰肌松驰，韧带弹性恢复，防止腰部酸疼。练倒走后慢性腰疼病的发病次数会明显减少有的腰痛是老是保持一个姿势不变导致肌的，经常变换姿势或者慢跑。

2019-07-31 07:54 举报

就诊科室：中医

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院。收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

颅咽管瘤脑血管瘤新生儿泪囊炎副鼻窦炎感冒小儿感冒

腰背刺痛是什么原因引起的

导致腰背刺痛的原因有以下几种情况：首先是骨性结构，包括腰椎的压缩性骨折、老年人骨质疏松性骨折以及腰椎滑脱等导致。其次是肌肉原因，包括腰肌劳损以及腰肌筋膜炎症、肌肉劳损后持续的肌挛缩等。再次是椎间盘原

2021-08-04

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