男性寒气重可通过调整生活方式、饮食或药物等方式进行调理。
1、调整生活方式：男性寒气重可以多运动，运动生阳。如果多运动，人体内气血代谢会较强，阳气会比较充足。晒太阳主要以背部为主，背部是脊椎的中央督脉，督脉主阳。在背部晒太阳可以补充阳气，每天晒半小时太阳可以起到较好的驱寒效果。2、饮食：男性寒气重的时候，尽量不要吃生冷的食物，可以多吃牛羊肉、韭菜或洋葱、胡椒等。3、药物：对于寒气重的男性，可配合医生服用温肾补阳或消除寒气的药物，如金匮肾气丸等。
平时患者应调整饮食，适当进行户外运动，有利于缓解病情。
1、调整生活方式：男性寒气重可以多运动，运动生阳。如果多运动，人体内气血代谢会较强，阳气会比较充足。晒太阳主要以背部为主，背部是脊椎的中央督脉，督脉主阳。在背部晒太阳可以补充阳气，每天晒半小时太阳可以起到较好的驱寒效果。2、饮食：男性寒气重的时候，尽量不要吃生冷的食物，可以多吃牛羊肉、韭菜或洋葱、胡椒等。3、药物：对于寒气重的男性，可配合医生服用温肾补阳或消除寒气的药物，如金匮肾气丸等。
平时患者应调整饮食，适当进行户外运动，有利于缓解病情。
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