长痘痘多吃维生素B6。
维生素B6是一种水溶性维生素，又叫吡哆醇。可以改善脂质的代谢，减少皮脂的分泌，起到辅助祛痘的作用。维生素b6有软膏和维生素B6片两种剂型，都是治疗青春痘和脂溢性皮炎的常用药物，起到改善角化和去脂的作用。痘痘重要的原因就是油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞。维生素B6可以减少油脂分泌，从而间接地疏通毛孔，减轻痘痘的炎症，起到祛痘的辅助作用。
平时应注意日常的生活与饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食上应注意少食糖类、动物性油脂以及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
维生素B6是一种水溶性维生素，又叫吡哆醇。可以改善脂质的代谢，减少皮脂的分泌，起到辅助祛痘的作用。维生素b6有软膏和维生素B6片两种剂型，都是治疗青春痘和脂溢性皮炎的常用药物，起到改善角化和去脂的作用。痘痘重要的原因就是油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞。维生素B6可以减少油脂分泌，从而间接地疏通毛孔，减轻痘痘的炎症，起到祛痘的辅助作用。
平时应注意日常的生活与饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食上应注意少食糖类、动物性油脂以及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
维生素B2片
常青春牌春痘清胶囊
