你好,很高兴为你解答,如果你现在41岁,自己怀疑气血不足,其实是不太确切的。这个年纪的男人,确实容易出现气虚的问题,不过很少出现血虚的情况的,而且阳虚和寒湿内生的情况更多,部分还有湿热的情况。建议你要首先找中医面诊看一下,确认一下是否是气血不足。如果是气血不足的话,最常用的就是黄芪和当归,参鸡汤是比较好的食疗方法。中成药的话,八珍颗粒,人参养荣丸都是比较常用的。祝健康。