你好:根据你叙述的情况,你的眼睛近视400度、500度,属于中度近视,可以做激光手术矫正视力。做激光手术一般要求角膜厚度超过460um就可以。建议你到县市级以上医院眼科或正规的眼科医院就诊,做全面检查评估,根据检查评估情况再决定手术。祝你生活愉快!