老人脚肿按摩什么穴位能够消肿呢？_39问医生

老人脚肿按摩什么穴位能够消肿呢？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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可以按摩以下三个穴位能够促进脚部血液循环，加速水分代谢，其中消除脚肿比如涌泉穴、太溪穴和复溜穴。为了消除脚浮肿还可以从饮食方法入手，来维持体内水分平衡，饮食均衡的才是最重要的，主要根源的还是在于血液循环不利，导致的水分滞留必须将多余的水分排出体外。因此更多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如：冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等都是这个利尿消肿的好食材。可以按摩以下三个穴位能够促进脚部血液循环，加速水分代谢，其中消除脚肿比如涌泉穴、太溪穴和复溜穴。为了消除脚浮肿还可以从饮食方法入手，来维持体内水分平衡，饮食均衡的才是最重要的，主要根源的还是在于血液循环不利，导致的水分滞留必须将多余的水分排出体外。因此更多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如：冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等都是这个利尿消肿的好食材。

2019-07-31 浏览100次

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