您提出的问题,腋窝淋巴结多大才算肿大?一般情况下,直接大于0.5厘米以上。并且有压痛等不适症状。如果怀疑,腋窝淋巴结肿大,建议到正规三甲以上医院做局部彩超检查。查找病因对症治疗。生活中注意调养,按时作息。保证睡眠。适当运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,暂时忌辛辣等刺激性食物。你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。