39问医生

凉血排毒的食物有哪些？

张松松皮肤性病科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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鸭肉，山药，茯苓有凉血的作用。凉血也可以多吃一些冬瓜，柿子，猕猴桃，山竹，香蕉，苹果，芥菜，西红柿，黄瓜等蔬菜水果，这些都可以起到很好的凉血的功效。龟苓膏也属于一类清热凉血的食物，它本身存在解实毒、清热下火，滋阴养颜的功效。另外，莲子，大枣，薏米等也是可以清热凉血的食物。

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2019-07-31 浏览100次

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