目前你此种情况有应该是椎间盘突出压迫神经导致的。椎间盘突出保守治疗,平时要注意多休息,不能受风寒,不能劳累,不能剧烈运动,不能经常弯腰。可以吃点活血,营养神经的药物。同时要做腰椎牵引,按摩,针灸,拔罐,烤电等理疗,还可以贴万通筋骨贴,平时要多卧床好好休息,避免体力劳动和剧烈的体育活动。