腰疼什么睡姿好？_39问医生

腰疼什么睡姿好？

易茶敏主治医师

三级甲等

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出现腰疼的现象，多是由于劳动量过大或是出现腰肌出现劳损的现象，从而导致出现了腰疼首先应注意是否睡弹簧床，如果是则需要进行睡硬板床软弹簧床容易导致脊柱变形，从而加重出现疼痛的现象当出现疼痛后，可以采用侧卧的姿势睡觉侧卧可以很好的让颈，肩，脊柱，得到很好的放松。

2019-07-31 浏览100次

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腰疼什么睡姿好？