考虑缺钙的表现，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。你可以多加运动，能够收缩肌肉，使全身肌肉紧奏。药物可以打肉毒杆菌，能够收缩肌肉，使人皮肤看起来年轻紧奏。
39问医生
肌肉松懈没弹性是怎么了？
万明
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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