通常情况下，以前来月经胸胀痛现在不胀了是否正常需要根据具体情况判断。如果女性在来月经前，出现胸部胀痛的症状，但在月经结束后，胸部胀痛的症状会逐渐消失，可能是正常的生理现象。但如果女性在来月经时，出现胸部胀痛的症状，在月经结束后，胸部胀痛的症状没有消失，则可能是不正常的现象。
女性在来月经前，体内的雌激素和孕激素水平会出现升高的情况，从而刺激乳腺腺管和腺泡的发育，使乳房出现胀痛的症状，在月经结束后，体内的激素水平会逐渐下降，此时胸部胀痛的症状也会逐渐消失。如果女性在来月经时，没有出现胸部胀痛的症状，而在月经结束后，出现胸部胀痛的症状，则可能是不正常的现象，可能是乳腺增生症、乳腺炎等疾病导致的，建议患者及时去医院进行相关的检查，明确病因后再进行针对性的治疗。
建议女性在来月经前，注意胸部的保暖，避免受凉。同时，还需注意饮食，避免食用辛辣、寒凉等刺激性的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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