成年人免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷,导致机体免疫功能不全的疾病。可以采用以下一些常用方法提高免疫力:1、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。2、多吃西红柿和其它红色和深色的水果。良好的睡眠借助睡眠与人体免疫力密切相关。医学研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。