11公分算是正常范围,包皮和阴茎大小无关。现在已经成年,想让阴茎变大,一般都是通过手术填充改变现状。需要考虑进一步完善相关检查明确诊断。建议医院泌尿外科就诊,明确诊断,必要的话考虑手术的方式治疗。建议你平时要注意局部卫生习惯,避免不洁性交,避免手淫,必要时可以到内科进行详细检查,对症治疗,平时要注意饮食避免熬夜喝酒。

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