腰间盘突出泡药酒效果还是不明显,一般采用保守治疗:即针灸、推拿、理疗、牵引、针刀等。中药可以是汤剂、成剂,如通络活血胶囊之类的药物,一般药店都有这类药物。注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免老是保持一个姿势工作和学习,尤其是老是弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。