总是做梦被吓醒多考虑与心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺等原因有关，需要根据不同原因采取相应处理。
1、心脾两虚
如果近期过度劳累，过度熬夜，会损耗身体气血，引发心脾两虚。期间会导致失眠多梦、心悸、食少、腹胀、大便稀溏等症状。确诊后可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。
2、心肾不交
如果近段时间过度焦虑、紧张，情绪波动过大，会诱发心肾不交。期间会导致头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。确诊后可以遵医嘱服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。
3、阴虚火旺
如果近段时间过度进食油腻、辛辣刺激的食物，会导致体内湿热邪气，诱发阴虚火旺。期间会导致失眠多梦、心烦易怒、小便短赤、大便干结等。确诊后可以遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
此外，还与肝气郁结、心胆气虚、心脾两虚等有关。建议平时要做到饮食营养均衡，多吃蔬菜和水果，避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物。如果症状持续，需要及时就医，明确病因，进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
气血康胶囊
养心安神丸
百乐眠胶囊
