产妇在月子里一般能吃杏鲍菇，但是要适量。
杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，在月子里适量吃杏鲍菇，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是杏鲍菇属于一种凉性食物，吃太多可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，所以要适量吃。
除此之外，也可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、草莓等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，而且对身体有一定的好处。另外，产妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、草莓等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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