女人过早白发的原因_39问医生

女性过早出现白发，可能是年龄增长、精神压力过大、肾虚等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性改善。

1、年龄增长

随着个人年龄的增长，机体各项功能会逐渐衰退，从而影响到头皮内的黑色素细胞，导致黑色素细胞减少，从而使头发出现褪色的现象。这属于一种正常的生理现象，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善。

2、精神压力过大

如果个人长期存在不良情绪或精神压力过大，可能会导致体内内分泌失调，从而影响到头皮毛发的生长，出现白发的症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效缓解压力。

3、肾虚

如果长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致肾精气不足，出现肾虚从而引发过早白发、精神不振、神疲乏力等症状。可以养成良好的生活习惯，适当控制性生活频率。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

除上述原因，还可能是内分泌失调、白庇导致，如果症状无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。

女人过早白发的原因