胃不好饮食注意事项？_39问医生

胃不好饮食注意事项？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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胃肠不好饮食应注意：1、宜吃膳食纤维类食物。2、宜吃优质植物蛋白类食物。3、宜吃富含维生素，钾离子的食物，4.忌吃油腻，辛辣刺激性食物饮料，忌吃赤小豆，沙丁鱼，海虾，三文鱼。胃肠不好的话，建议平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻性食物，辛辣刺激性食物，按时吃饭，避免空腹。

2022-09-23 浏览100次

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