坐月子是女性身体最虚弱的时候，这时候的女性是身体最需要大补的。对于一些偏寒性的食物是绝对不能吃的。绿豆性寒，热天吃可以避暑，很多老人觉得女性坐月子不适合吃绿豆粥，但实际上女性是可以食用绿豆粥的，而且对身体会有一些好处。1、绿豆含有大量的氨基酸，可以改善食欲不振，增进食欲，促进消化，加强蛋白质的吸收与利用。2、绿豆含有的大量的蛋白质、钙质，可以通过母乳被宝宝吸收，可以增强宝宝和和妈妈的免疫力，增强体质。
39问医生
坐月子可以吃绿豆粥吗？
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2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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