首先建议平时养成良好的排便的习惯 ,最好可以每天一次。其次,平时要多喝一点水多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外,有条件的话可以适当的每天喝一点果汁或者是蜂蜜水,都是有助于软化大便,帮助排便的。少吃一些肉,多吃蔬菜哟一身体健康。同时要保持充足的睡眠。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。