高脂肪高热量的食品主要有，油炸的，腌制品，加工类肉食，比如肉干肉松香肠之类，碳酸饮料，方便面，罐头，冷饮，烧烤，动物脂肪，一些植物油如花生油豆油菜籽油，糖类，巧克力，各种动物的肉，还有蛋，奶，海鲜等等。建议你平时也不是完全不吃以上食物，这些食物还是可以提供能量的，但尽量少吃为妙，饮食要荤素搭配。早上吃煎蛋会发胖的。
39问医生
晚上吃煎蛋会不会发胖？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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