夜磨牙可以戴牙套缓解。
夜磨牙，专业术语称为‘夜间磨牙症’或‘紧咬症’，是一种无意识的口腔习惯，表现为在睡眠中牙齿相互摩擦或咬合。牙套，医学上称为咬合板或牙合垫，是一种定制的塑料装置，用于在睡眠时放置在上下牙齿之间，以减少磨牙的压力和磨损。它通过隔离上下牙齿，防止直接接触，从而降低磨耗的程度和对牙齿、牙龈及颌骨结构的损害。然而，牙套主要是缓解症状，并不能根治夜磨牙症。夜磨牙可能与多种因素相关，包括压力、焦虑、睡眠障碍、某些药物副作用以及牙齿不齐（错颌）等。如果频繁磨牙，可能需要进一步检查以确定潜在的原因，并根据具体原因采取相应的治疗措施。
患者可以尝试改善生活习惯以减轻夜磨牙的症状，如保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、学习放松技巧如瑜伽或深度呼吸等。如果压力是主要诱因，寻求心理咨询或压力管理课程也可能有所帮助。
夜磨牙，专业术语称为‘夜间磨牙症’或‘紧咬症’，是一种无意识的口腔习惯，表现为在睡眠中牙齿相互摩擦或咬合。牙套，医学上称为咬合板或牙合垫，是一种定制的塑料装置，用于在睡眠时放置在上下牙齿之间，以减少磨牙的压力和磨损。它通过隔离上下牙齿，防止直接接触，从而降低磨耗的程度和对牙齿、牙龈及颌骨结构的损害。然而，牙套主要是缓解症状，并不能根治夜磨牙症。夜磨牙可能与多种因素相关，包括压力、焦虑、睡眠障碍、某些药物副作用以及牙齿不齐（错颌）等。如果频繁磨牙，可能需要进一步检查以确定潜在的原因，并根据具体原因采取相应的治疗措施。
患者可以尝试改善生活习惯以减轻夜磨牙的症状，如保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、学习放松技巧如瑜伽或深度呼吸等。如果压力是主要诱因，寻求心理咨询或压力管理课程也可能有所帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
防水敷料(商品名：爱孚贴)
透明防水敷料(商品名：爱孚贴)
