39问医生

月经量偏少吃什么?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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女子月经量的多少因人而异,一般是20-100毫升。少于20毫升为月经变少,多于80毫升为月经过多。均属于月经不调,情绪异常老是的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调。还有寒冷刺激,节食等都可以引起月经不调。另外中医认为月经不调多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受风寒,注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。
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2019-07-31 浏览100
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