一般情况下，老人没力气可以吃人参、阿胶、蜂王浆等补品。
1、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，可以改善气血亏虚、食欲不振、乏力等症状，老人可以适当吃人参补品。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经。具有补血、滋阴、润燥、止血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、便血崩漏等症状。
3、蜂王浆
蜂王浆味甘，性温，归肝、肾经。具有滋补强壮、抗炎、抗过敏的功效，可以改善体虚乏力、食欲不振、心悸失眠等症状。
除此之外，老人没力气也可以吃燕窝、红枣等补品。建议在医生指导下服用补品，以免引起不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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