白发不用染可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方式变黑。白发通常是由于年龄增长、肾虚、白癜风等原因所导致的。
1、年龄增长
随着年龄的不断增长，毛发中的黑色素细胞会逐渐减少，从而使头发出现褪色的现象，此时就会导致白发。这属于正常的生理现象，通常不需要特殊的治疗，如果觉得影响美观，可以通过染发的方式改善。
2、肾虚
肾虚通常是指肾脏阴气不足，多是由于房事过多、精神压力过大、长期熬夜等原因所导致的。患者通常会表现出五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，同时还会伴随白发的症状。患者可在医生的指导下口服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。在服用药物期间，患者可以适当的吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，对缓解症状有一定的帮助作用。
3、白癜风
白癜风通常是由于遗传因素、自身免疫系统疾病等原因所导致的。患者通常会表现为皮肤白斑、白发、瘙痒等症状。患者可在医生的指导下口服醋酸片、醋酸片等药物治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用补骨脂酊、盐酸氮芥酊等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿、物理治疗等方式改善症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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