别人都说14，15岁是长高的好年龄，可我

个人的生长时间不尽相同，有的人生长的晚一些，你不必太着急，多吃有营养的东西，保证营养供应，休息好，保证睡眠，不熬夜，可适当打打篮球、跳跳绳。