找出引起便秘的因素,不要加重便秘。便秘是大便排不出或者很难排除,这样就会积攒在肠胃里,从而把肚子撑大。我们可以吃点高纤维,高水分的水果蔬菜,比如说香蕉,润肠通便,苹果,猕猴桃。也可以喝点蜂蜜水,促进肠道蠕动。同样也可以服用香丹清有排毒的功效。多喝一点水,疏通肠道。情况严重可服用药物芦荟胶囊来治疗。
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