手汗多可以吃富含维生素、蛋白质、钙等的食物。
1、富含维生素的食物
如苹果、梨、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗能力。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，能够增强身体的免疫能力，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、富含钙的食物
如虾皮、牛奶、芝麻等，这些食物中含有丰富的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，也能够促进体内钙的吸收。
除此之外，还可以吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。若食用上述食物后，症状仍未得到缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
